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中山侦探：你必须懂得给自己安全，怎样做呢？今天是苏然和男友爱情的第489天，也是他们异国恋的第365天，这样的生活现已压得苏然快喘不过气来。倒不是由于相隔悠远，无法见到所爱之人的折磨让她喘不过气，而是由于见不到，对方那种极度不安，时时刻刻寻求确定的心情令她深感疲惫。自从她和她男朋友分隔之后，她的男朋友就十分没有安全感，每天都需求跟她视频，让她向他报告各种行程之类的。原本原计划是今年她也去国外，但是由于疫情的原因，所以她现在不得不留在国内。所以算起来，他们现已简直一整年都没有见过面了。所以这就导致她的男朋友，神经更是紧绷，简直每天就用这样的琐事将她围住。用苏然的话说，她现在现已快对他没有爱意了，更多的是烦躁……感觉或许快分手了。两性互动中，大多都是女性向男性寻求安全感，而苏然的男友也有这种激烈的不安全感和控制感。其实对安全感的需求，是每个人都有的根本的缺失性需求。心理学家马斯洛将人类的需求分为五个层次，从低到高分别为：生理需求、安全需求、归属和爱的需求、尊重需求和自我实现需求五种。按照马斯洛的需求层次理论来讲，安全需求是人类在生理需求之上的最根本需求，安全感的需求得到满足了，咱们才会有其他更高层次的需求。换句话来说，“安全感”是一项“中心爱情力”，当两个独立的成年人相爱，而且拥有对彼此的相互信赖，这段爱情，才足有持续长久走下去的极大或许性，才干持续去寻求自我实现需求。但是许多爱情联络中的女生，却常常不懂得这层道理，而且也常常不具备这项“中心爱情力”。这是一个需求双向把控的技巧，由于安全感不仅仅受外界事物的影响，也同样受自己内心世界的把控。所以，想要练就这项能力，必须得从两个方面入手。
01
首要第一个方面：你必须懂得给自己安全，怎样做呢？
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摆正心态香港作家张小娴曾说过这样的一段话：安全感来自哪里？世间万物唯一不变的便是一切都在变，咱们不应该把安全感都寄托在一个男人身上，当他不受控制的时分，咱们就会失掉安全感。咱们应该接受“世界上一切事物包括感情都是不安稳的”这一客观规律，才干防止陷入患得患失，焦虑不安。所以，首要第一点，咱们想要必须要先给以自己安全感，安然的接受一切的“不确定”，是你的终究是你的，不是你的即便你再怎样抓也抓不住。
02
2+3+5准则不知道你有没有过这样的阅历：自己的另一半去找朋友玩，你就会患得患失，十分想知道他的朋友是男生仍是女生，假如都只是男生会暂时舒一口气，假如有女生的话，就会在心里纠结一天。会很介意对方是否跟他的上一任联络，会很关心对方身边玩的好的女生的情况，甚至会偷偷拿自己去跟男生身边的女生比，由于不好意思，也会去偷偷问自己闺蜜，自己和她俩谁更优秀一些。其实这便是在爱情中，过分将精力放在对方身上，然后缺失自我，所导致的不安全感。而正确的做法，在爱情里，咱们应该五五对分，一半关心他，一半注重自我，自己的三分又能够分成两份，三分的那一份是自己的日常，而二分的那一份培养兴趣爱好，便是拓宽招引点。有了新的招引点，就给你的安全感上了一道保障，于对方而言既有了个人空间又被你招引，于你自己而言提升了自信心，也增强了自己的安全感。
03
树立专属沟通模式在爱情联络中，要树立归于你们的专属沟通模式。比方你们规定好在两边都有空的时分，最好定一个时间点进行交谈，你说出你的需求，他说出他的需求，而不是随时都联络对方使其厌恶。中山侦探再比方，你想要他每晚都和你打一通电话再歇息，假如真实太忙，能够发条微信，然后再歇息，让他知道不能什么都不说留你一人瞎忧虑。反正便是选择一种彼此都感觉舒适的沟通方法，使爱情联络处于平衡状况。
02
除了懂得给自己安全感之外，懂得给对方安全感这一点，也很重要。千万不要以为，男人没有女人看起来那么敏感，就不需求安全感，这必定是一个错误的观念。看看之前我最开端说到的苏然的男友，其实便是一个典型的“缺少安全感”的例子。那么终究怎么给男人安全感呢？咱们能够从这三方面去做：
01
给予细微之处的关心当然，男人很少会由于身边谁谁谁的女朋友，今天带他去了哪，明天又给他买了某款新包，而攀比妒忌。但却不代表着他们就不会相互在暗地里较劲，看谁的女朋友更爱自己，而这些较劲的当地，往往都是一些细枝末节之处。就比方说，正午吃饭，周围的同事打开的是他女友给他准备的爱心便利，而他还在等着外卖小哥给你送餐。天气冷了，你朋友脖子上围的是他女友一针一线给他织的温暖牌围巾，而他的脖子懂得冰了发青。这个时分，他的心中不自觉的就会开端产生对比，而这种对比，便是导致置疑和不安的源头。所以，关于男人，咱们必定要在一些细节之处，经常体现对他的爱意和注重，比方给他偶然做一些爱心便利，天冷的时分及时的提醒他加衣，他生日的时分准时零点跟他说生日快乐等等。日常的一点一滴，皆是累积安全感来历。
02
用“吃醋”必定他在你心中的位置有的女生或许会以为，吃醋是一种不大气，不明理的行为。但实际上这却是一种必定对方在你心中，重要位置的行为。假如你在男人面前随时体现的都是得体，明理的，即使是在他身边呈现莺莺燕燕的时分，也是一副年月静好，我懂得的表情，那么就会让他有一种不被你注重，不被你介意的感觉。假如你从不由于他身边的莺莺燕燕感到一点吃醋，的确洒脱明理，但会传达给他一种不被介意的感觉。所以，女生必定不能什么时分永远都是一副大肚的姿态，要学会当令的吃醋，男人才会更觉得你是在乎他的。（当然， 吃醋也是需求把握尺度的，千万不能够太过哦）
03
当令的给他赞美和认同男性集体之间普遍存在“竞赛现象”（雄性动物之间存在的普遍现象），导致了男性需求取得“力气认同”，以此来抵消自己在竞赛进程当中感受到的焦虑感及挫折感。所以，假如你想要给男人营建安全感，那么就千万不能够小气于对他的赞美和认同。当一个男人在你这里得不到认同和赞美的时分，他就会油然而生出一种挫折。这种挫折导致他惊骇其他雄性会容易占领本归于自己的一切，然后失掉安全感。所以，作为一个聪明的女生，必定要懂得当令的给与对方赞美和认同，当男人感受到来自你的支撑和崇拜的时分，幸福感和安全感，也就自然会主动生成。（假如你还知道该假如更好的赞美男人，能够点击文章末尾的引荐阅览进行具体学习。）当然，关于安全感的给予，咱们也得把控度。聪明的姑娘应该只给对方7-8分安全感。中山侦探：你必须懂得给自己安全，怎样做呢？由于这样对方就不会有把你吃到死的态度。也会对你好，想着不努力到手的东西就丢了的感觉。这个度不能下7分，否则男朋友真的要天天捕风捉影，就会想开头我说的苏然的男友那样。想要经营一段安稳的亲密联络，仍是需求在各个方面维持平衡。希望咱们每谈一次爱情都能好好吸取教训总结经验，要知道自己什么时分错了下次碰到应该怎样做。长于总结爱情路上的经验教训，才干够在爱情的路上走得更远更好。
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首要第一个方面：你必须懂得给自己安全，怎样做呢？
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摆正心态香港作家张小娴曾说过这样的一段话：安全感来自哪里？世间万物唯一不变的便是一切都在变，咱们不应该把安全感都寄托在一个男人身上，当他不受控制的时分，咱们就会失掉安全感。咱们应该接受“世界上一切事物包括感情都是不安稳的”这一客观规律，才干防止陷入患得患失，焦虑不安。所以，首要第一点，咱们想要必须要先给以自己安全感，安然的接受一切的“不确定”，是你的终究是你的，不是你的即便你再怎样抓也抓不住。
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2+3+5准则不知道你有没有过这样的阅历：自己的另一半去找朋友玩，你就会患得患失，十分想知道他的朋友是男生仍是女生，假如都只是男生会暂时舒一口气，假如有女生的话，就会在心里纠结一天。会很介意对方是否跟他的上一任联络，会很关心对方身边玩的好的女生的情况，甚至会偷偷拿自己去跟男生身边的女生比，由于不好意思，也会去偷偷问自己闺蜜，自己和她俩谁更优秀一些。其实这便是在爱情中，过分将精力放在对方身上，然后缺失自我，所导致的不安全感。而正确的做法，在爱情里，咱们应该五五对分，一半关心他，一半注重自我，自己的三分又能够分成两份，三分的那一份是自己的日常，而二分的那一份培养兴趣爱好，便是拓宽招引点。有了新的招引点，就给你的安全感上了一道保障，于对方而言既有了个人空间又被你招引，于你自己而言提升了自信心，也增强了自己的安全感。
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树立专属沟通模式在爱情联络中，要树立归于你们的专属沟通模式。比方你们规定好在两边都有空的时分，最好定一个时间点进行交谈，你说出你的需求，他说出他的需求，而不是随时都联络对方使其厌恶。中山侦探再比方，你想要他每晚都和你打一通电话再歇息，假如真实太忙，能够发条微信，然后再歇息，让他知道不能什么都不说留你一人瞎忧虑。反正便是选择一种彼此都感觉舒适的沟通方法，使爱情联络处于平衡状况。
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除了懂得给自己安全感之外，懂得给对方安全感这一点，也很重要。千万不要以为，男人没有女人看起来那么敏感，就不需求安全感，这必定是一个错误的观念。看看之前我最开端说到的苏然的男友，其实便是一个典型的“缺少安全感”的例子。那么终究怎么给男人安全感呢？咱们能够从这三方面去做：
01
给予细微之处的关心当然，男人很少会由于身边谁谁谁的女朋友，今天带他去了哪，明天又给他买了某款新包，而攀比妒忌。但却不代表着他们就不会相互在暗地里较劲，看谁的女朋友更爱自己，而这些较劲的当地，往往都是一些细枝末节之处。就比方说，正午吃饭，周围的同事打开的是他女友给他准备的爱心便利，而他还在等着外卖小哥给你送餐。天气冷了，你朋友脖子上围的是他女友一针一线给他织的温暖牌围巾，而他的脖子懂得冰了发青。这个时分，他的心中不自觉的就会开端产生对比，而这种对比，便是导致置疑和不安的源头。所以，关于男人，咱们必定要在一些细节之处，经常体现对他的爱意和注重，比方给他偶然做一些爱心便利，天冷的时分及时的提醒他加衣，他生日的时分准时零点跟他说生日快乐等等。日常的一点一滴，皆是累积安全感来历。
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用“吃醋”必定他在你心中的位置有的女生或许会以为，吃醋是一种不大气，不明理的行为。但实际上这却是一种必定对方在你心中，重要位置的行为。假如你在男人面前随时体现的都是得体，明理的，即使是在他身边呈现莺莺燕燕的时分，也是一副年月静好，我懂得的表情，那么就会让他有一种不被你注重，不被你介意的感觉。假如你从不由于他身边的莺莺燕燕感到一点吃醋，的确洒脱明理，但会传达给他一种不被介意的感觉。所以，女生必定不能什么时分永远都是一副大肚的姿态，要学会当令的吃醋，男人才会更觉得你是在乎他的。（当然， 吃醋也是需求把握尺度的，千万不能够太过哦）
03
当令的给他赞美和认同男性集体之间普遍存在“竞赛现象”（雄性动物之间存在的普遍现象），导致了男性需求取得“力气认同”，以此来抵消自己在竞赛进程当中感受到的焦虑感及挫折感。所以，假如你想要给男人营建安全感，那么就千万不能够小气于对他的赞美和认同。当一个男人在你这里得不到认同和赞美的时分，他就会油然而生出一种挫折。这种挫折导致他惊骇其他雄性会容易占领本归于自己的一切，然后失掉安全感。所以，作为一个聪明的女生，必定要懂得当令的给与对方赞美和认同，当男人感受到来自你的支撑和崇拜的时分，幸福感和安全感，也就自然会主动生成。（假如你还知道该假如更好的赞美男人，能够点击文章末尾的引荐阅览进行具体学习。）当然，关于安全感的给予，咱们也得把控度。聪明的姑娘应该只给对方7-8分安全感。中山侦探：你必须懂得给自己安全，怎样做呢？由于这样对方就不会有把你吃到死的态度。也会对你好，想着不努力到手的东西就丢了的感觉。这个度不能下7分，否则男朋友真的要天天捕风捉影，就会想开头我说的苏然的男友那样。想要经营一段安稳的亲密联络，仍是需求在各个方面维持平衡。希望咱们每谈一次爱情都能好好吸取教训总结经验，要知道自己什么时分错了下次碰到应该怎样做。长于总结爱情路上的经验教训，才干够在爱情的路上走得更远更好。